首先,不要去人流密集的地方。为了避免交叉感染,患者最好不要外出,特别是在手足口病流行期间,不要去人流量大的地方。手足口病患者本身身体比较虚弱,抵抗力差,再去人多的地方,感染病菌的机会就会增加。
其次,成人的手足口病患者要注意与家人的隔离,患者最好能够在自己房间休养,但是房间一定要保持干净整洁,通风透气。患者换洗过的衣服一定要及时清洗,用过的餐具一定要及时消毒。
最后,成人的手足口病患者的饮食也需要多加注意,患者可能会出现厌食的情况,这时候家属应该做一些泳衣吞咽的食物,方便患者进食。患者的饮食尤其需要清淡,一些辛辣刺激的食物。例如烧烤、烟酒等千万不能吃,新鲜的蔬菜水果倒是可以多吃一些,这样有利于身体恢复。
另外,少数体质比较差的成年人也会发烧,出现口腔粘膜疹,所以也要尽快去医院进行检查治疗。成年人的症状在一个星期以内就可以完全消退,不必太过担心。就是注意不要抓破疱疹,否则受到感染可能会引起其他严重的并发症,也防止留疤。
大人手足口病的饮食
1.病初以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主,少食多餐,维持基本的营养需要。为了进食时减少嘴疼,食物要不烫、不凉,味道要不咸、不酸。这里介绍一个小窍门—用吸管吸食,减少食物与口腔粘膜的接触。
2.烧退。饮食以泥糊状食物为主。举例:牛奶香蕉糊。牛奶提供优质蛋白质;香蕉易制成糊状,富含碳水化合物、胡萝卜素和果胶,能提供热能、维生素,且润肠通便。
3.恢复期。饮食要多餐。量不需太多,营养要高。如鸡蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大约十天左右恢复正常饮食。也有说法“全素,不动荤腥”。完全吃素,把牛奶、鸡蛋等营养品排除在外,营养质量不够,缺少优质蛋白质,而抗体是一种蛋白质,故全素不妥。
温馨提示:禁食冰冷、辛辣、酸咸等刺激性食物;治疗期间应注意不吃鱼、虾、蟹。
大人如何预防手足口病
1.不随意抱别的小孩
因为抱的这个小孩可能已经感染了手足口病,只是还没有发现,成人了抱了这个孩子,在与嬉戏逗乐过程很有可能将病毒感染到自己身上,这样自己成隐性传染全然不知。
2.家长注意个人卫生
成人的活动范围广,接触病毒的可能性远大于孩子,所以家长尤为要注意个人卫生,要勤洗手、换洗衣服、晒被褥。
3.吃饭不要混用餐具、不要相互夹菜
呼吸道分泌物传染是手足口病毒的一个传染渠道,家长在不知自己已是隐性传染者的情况下,与孩子混用餐具很有可能将病毒传染给宝宝。家长更不要在餐桌上,用自己使用过的筷子给孩子夹菜,自己使用过的筷子,肯定是有了自己呼吸道分泌物,如果自己是隐性传染者,这种情况下必然是会传染给宝宝。
感染手足口是需要隔离的，可以居家隔离。不要接触外人。 一般成人只是携带者，很少有感染的;可能是因为机体抵抗力比较差或者是病毒感染力强，所以在治疗期间最好要居家隔离，以避免传染给别人。同时也防止自己在感染手足口期间再受其他感染。