作为父母，当然希望自己的宝宝生下来是白白净净漂漂亮亮的，但却有不少的宝宝因种种原因出生后皮肤上会有胎记，从而大大的影响了美观，尤其是胎记发生在脸部等显眼部位的，更是危害大的，因此孕妈要注意避免宝宝长胎记。那么孕妇吃酱油会导致宝宝长胎记吗?如何减少宝宝长胎记的几率?一起来了解一下。
婴儿胎记的发生原因有很多的，而孕妇在孕期吃酱油的话，是不会导致宝宝长胎记的。 胎记的发生和遗传有一定的关系，另外和孕期长是时间呆在严重污染的环境也有关，另外经常暴饮暴食也可能引起胎记的发生。但和孕期是否吃酱油并没关系。酱油在食用后会被消化掉，形成被人体吸收的物质，这些物质是不会通过胎盘进入到胎儿体内影响胎儿的，所以孕妇吃酱油并不会导致胎儿长胎记。
那么如何避免宝宝长胎记?孕期准妈妈可从下面几方面做起：
1.正确护肤，化妆品中含有一定量的金属，使用后可让皮肤更多的接触到紫外线，有化妆品中的色素和有害物质也可渗入到肌肤当中，从而可导致色素积聚，引起胎记。因此孕期选择化妆品时一定要看好成分，建议最好是不用化妆品。
2.注意防晒，暴晒可导致黑色素活性增加，从而会让表皮基底层黑素的含量也增多，易让宝宝发生胎记，所以准妈妈在孕期要注意做好防晒工作，尤其是夏天要少出门。
3.拒绝色素类食品，孕期准妈妈要少吃或是不吃色素类食物，以免胎儿长胎记。平时可多吃清淡食物，如牛奶、豆浆，新鲜蔬果等，对于生冷或是含有激素的食物要少吃。
4.远离污染和辐射，好的孕育环境才能让宝宝更安全健康的生长发育，因此建议孕妈妈要注意远离污染源、辐射源等的影响，以减少胎记的发生。
5.孕期避免磕碰，对于准妈妈们在怀孕期间有过碰撞经历的，也是可增加宝宝患胎记的概率的，这种情况容易促使血管性胎记发生，另外碰撞还易导致胎儿早产、流产。因此孕期要注意安全，远离危险的地方。
通过上面的介绍可知，孕妇吃酱油是不会导致宝宝长胎记的，宝宝长胎记的原因复杂，和遗传，孕妇的孕育环境等有一定的关系，因此建议为了减少宝宝长胎记的几率，建议孕期的女性一定要注意避免一些不良诱因的影响，以保证宝宝更健康安全的生长发育。