在追求美丽，追求性感的今天，很多人会格外注意预防一些皮肤疾病的发生，尤其是生长在脸上的胎记。专家介绍，虽然胎记并不是严重性的疾病， 但其病症的发生，会对患者的面貌与气质带来严重的影响。那么，预防胎记的方法有哪些呢?
1.少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
2.积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。
3.要想美，必须少饮酒。
4.女性可停用口服避孕物，改用其它避孕方式，也许可获得意想不到的效果。
5.保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。
6.不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜。
7.如果怀疑胎记是某些化妆品引起的，应该停用，观察胎记是否有加重，最好是能够找到导致胎记的具体成分，以后可避免使用含有此成分的化妆品。
上文介绍是关于胎记的预防方法是什么的讲解，希望对您远离这种疾病，拥有美丽健康的生活带来帮助。专家提示，有时候，即使预防疾病也会上身，因此，当发现自己身上出现胎记时，最好淡定一点，积极寻求治疗方法才是正确的选择。