大家都知道患上糖尿病跟平时的饮食是有一定的联系的,于是很多糖尿病患者在知道自己生病以后都不怎么敢吃食物,生怕血糖再次升高,影响到病情。专家表示糖尿病患者什么食物都可以吃点,但是不要吃得太多,还有可以喝点低糖蔬果汁。那么哪些饮料是低糖蔬果汁呢?
三豆饮
原料:绿豆50克,赤小豆50克,黑豆50克
制法:将绿豆、赤小豆、黑大豆一同置于锅中,加入适量清水煮至豆熟烂即可。
番茄西柚汁
原料:柚子300克,番茄100克,薄荷2克
制法:西柚去皮,番茄洗净去皮,均切成小块,与薄荷一起放入榨汁机中榨汁。
萝卜汁
原料:萝卜200克
制法:将萝卜洗净切块,用榨汁机取汁200毫升。
番石榴汁
原料:番石榴1000克
制法:将鲜番石榴洗净,放入榨汁机中榨汁。
桑椹汁
配方:鲜桑椹50克
制法:鲜桑椹洗净放入榨汁机中榨汁。
番茄菠萝苦瓜汁
配方:番茄1个、菠萝1/3块、苦瓜250克。
制法:将番茄、菠萝、苦瓜洗净后切块,放入榨汁机中榨汁。
五汁饮
原料:梨100克,荸荠50克,莲藕50克,麦门冬10克,芦根20克
制法:将梨、荸荠洗净后去皮并切碎;鲜藕去皮、节洗净并切碎;麦冬与芦根洗净切碎,然后将各味一同混合后用纱布包好的绞取其汁,或用榨汁取汁即可。
如果您被诊断出得了糖尿病的话,想喝果汁的话就可以在家试着弄上面的一些果汁喝喝,这些果汁喝了以后是不会升高血糖的,这样您自己就不用为自己的病情担心了。不过对于糖尿病患者来说最为主要的就是注射胰岛素,这是目前控制血糖的唯一方法。