随着人们生活水平的提高和对物质的需要，越来越多的人使用上了保健品，特别是蜂蜜系列的产品，其中比较多的一款是healthy care蜂胶。下面我们就一起来了解一下关于这一款healthy care蜂胶的吃法是怎样的，因为对于一种保健品来说，使用的方法特别的重要。
1.直接吞服的方法。同所有的胶囊一样，healthy care蜂胶也可以采用这一种服用的方法。将胶囊放入口中，同水一起吞服，将胶囊直接送入胃部，有利于较好的吸收。虽然这是一种比较难受的服法，但是效果是比较好的，同时也是比较便捷的一种服法。
2.直接含服的方法。同吞服不一样，含服的时候要求不能将胶囊吞下，而是将胶囊一直含在嘴巴里，直至胶囊自己融化。有数据显示，这一种方法的全身利用率是最高的，因为含服的吸收率在全身各个部位来说，都是比较高的，所以有效成分也可以更好的运送到全身。
3.剂量稀释的方法。这一种方法主要是提倡在早餐前的半个小时，以及晚上睡觉之前的半个小时进行口服，同时口服也是医生在医疗保健中建议的服用方法。这一种方法的原理是，人们在空腹的时候对胶囊里面的内容物的吸收能力比较好，同时药物受到胃酸的影响也比较的小，药品可以被人体几乎完全的吸收掉。
以上的三点就是对healthy care蜂胶吃法的介绍了，希望可以帮助到有需要的各位。其实对于各类的保健品而言，服用的方法都是差不多的，重要的是选择适合自己的保健品以及适当的服用方法，加大身体对药品和保健品的吸收率，充分的利用保健品。