不少的糖尿病患者会忽略了补钙的重要性,这样就会容易导致骨质疏松症,也会给身体的健康带来不利的因素。经过研究发现,有一半以上的糖尿病患者都会伴有骨质疏松症。糖尿病患者会容易缺钙,引起冠心病的并发症。对于糖尿病的患者来说,适当的补钙是非常重要的,下面我们就来具体的介绍一下。
1.糖尿病患者由于血糖较高,尿量较大,肾脏在排出过多葡萄糖的同时,对钙离子的滤过率也随之增加,大量的钙会随着尿液排出体外,所以这种情况就会导致钙的流失,导致骨质疏松症,长期的缺钙就会引起冠心病的并发症。实际上钙是能够降低血中胆固醇的浓度,保护心脏的,所以糖尿病患者应该适当的补钙。
2.糖尿病患者可以适当的吃钙片来补钙,虽然钙片表面上会有糖衣或乳糖,其实含糖量是比较低的,对于血糖的影响也不是很大,服用钙片不要有心理顾忌,除了补充钙片之外,平时要多喝牛奶,牛奶含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,以及适量的脂肪,对血脂的影响不是很大。
3.另外,鸡蛋或海产品的含钙量比较高,糖尿病患者根据自身的喜好合理的搭配,合理的补钙,除了在平时的饮食上去注意补钙之外,同时也要多晒太阳,能够促进维生素D的合成和钙的吸收,如果不想通过食疗来补钙也可以吃钙片,但是最好还是在医师的指导下去用药,不要随便的乱用。
综上所述,糖尿病人能够吃钙片,糖尿病人大部分都会有骨质疏松症,如果不及时的补钙,很可能会导致骨折,带来的危险会比较高,出现骨折之后伤口的愈合过慢,也会影响糖尿病的控制,糖尿病患者需要根据自身的实际情况,及时的补充钙质,注意日常饮食的搭配,经常锻炼身体。