人们在生活中会出现各种各样的不良习惯，比如现在的人经常低头玩手机，还有很多人因为工作原因，需要长时间伏案工作，长期如此的话，就很容易出现颈椎病，人的颈部会出现很多不适感，比如脖子筋带左后脑勺出现疼痛，这种疼痛感难受极了，那么后脑左侧阵痛怎么回事？
1.枕神经痛
头痛主要位于枕部及颈部。为发作性或持续性，枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于颈椎疾病等；
按揉风池
双手拇指置于同侧风池穴，其余四指贴于脑后，拇指指端稍用力下压，并做顺时针方向揉动，共2～3分钟。适宜于后脑勺部位的头痛。
风池穴位于后头部，枕骨下两侧后发际处。斜方肌上端与胸锁乳突肌之间的凹陷中。
2.颈椎病头痛
头痛部位最常见于颈后及枕部。是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的，颈椎片可有骨质增生
中医治疗：
1.针灸按摩理疗。
2.放松心情，保证良好的睡眠。加强体育锻炼，慢跑，打太极拳等。
3.在当地医生的指导下，朱砂安神丸，镇脑宁胶囊，正天丸口服。
4.必要时，请到医院神经内科检查，做神经阻滞治疗，或穴位封闭。
如果经常出现后脑勺疼痛的情况，就可能是以上提到的疾病导致的症状，所以患者要注意好身体，不能再继续过度用脑，一定要注意休息，在发作的时候最好是卧床睡觉，长时间调理就可以让症状彻底消失。