痛风患者吃什么饮食好

发布时间:2013-05-21 14:49:26
张金凤主治医师 赣州市中医院

饮食是治疗痛风的基础,患有痛风的患者更应该注意饮食,好的饮食可以帮助控制痛风病情的发展,医生介绍说痛风患者在日常生活中做到健康科学的饮食,痛风给患者的生活造成的影响是很大的,患者需要多加的注意,那么痛风患者吃什么饮食好?

 痛风患者吃什么饮食好?痛风饮食如下:

1.控制每天总热能的摄入:控制每天总热能的摄入,少吃碳水化合物。此外,还要少吃蔗糖、蜂蜜,因为它们含果糖很高,会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。

2.痛风病的饮食限制蛋白质的摄入:多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类,它们所含嘌呤少;但不要喝酸奶,因为它含乳酸较多,对痛风患者不利。尽量别吃肉、禽、鱼类,如一定要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水,汤中含量很高。

3.多吃碱性食品:如蔬菜、马铃薯、水果等,可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品,而且具有利尿作用,对痛风患者更有利。

4.保障尿量充沛:平时应多喝白开水、茶水、矿泉水、汽水和果汁,不要喝浓茶容易引起痛风发作。

5.痛风要如何饮食呢?避免饮酒:酒精具有抑制尿酸排泄的作用,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加,尤其是喝酒时再吃肉禽类食品,会使嘌呤的摄入量加倍。

6.少吃辣椒等调料:辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经,诱使痛风发作,应尽量少吃。

上述是关于痛风患者吃什么饮食好的详细介绍,患有痛风的人需要做到以上的饮食原则,在日常生活中需要做好护理工作,不要让痛风病情严重的影响了您的生活,如您想知道更多请咨询专家。

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