艾叶不仅是一种中草药，而且还具有食疗的功效，对于体质虚寒的女性来讲，将红糖和艾叶煮水，然后饮用能够改善体寒的状况。同时艾叶还有一些其它的妙用，比如将艾叶和母鸡煲汤喝，用艾叶煮鸡蛋等，都能够在一定程度上，起到将体内寒气驱走的效果。
红糖煮艾叶的做法其实比较简单，将红糖适量，艾叶放在一起加水烧开，然后饮用红糖艾叶水能暖宫能让身体尽快暖和起来，驱走寒气。
在红糖艾叶的基础上，还可以加上大枣，生姜片，放在一起，大火烧开，煮一段时间，然后改成小火，每天早晨的时候，热乎乎的喝上一碗，或者是晚上临睡之前喝上一碗，可将体内的寒气驱散，对于痛经来讲有改善的效果。
还有一种做法是艾叶，红糖和鸡蛋，将艾叶放在冷水中，用大火烧开，小火再煮一刻钟的时间，然后沥出艾叶，在其中打上一两个鸡蛋，等鸡蛋煮熟之后，再放上适量的红糖，吃鸡蛋喝汤，在月经期的时候或排卵期的时候都可以吃，能让身体尽快暖和起来，有助于体内寒气的尽快释放。
母鸡艾叶汤是将老母鸡和艾叶放在一起，然后煮汤喝，可以稍微多煮一段时间，然后分几次使用完，在月经期间的时候可以吃上两三次，能够健脾宁心，对于体虚所造成的月经量过多，心慌失眠多梦，小肚子坠胀，冷痛等，状况都有改善效果。
艾叶之所以能够起到驱寒的效果，这是因为作为一种中药能够起到调理气血，疏通筋脉，祛寒止痛等功效。艾叶和红糖搭配起来使用，能让驱寒的效果更好的展现出来，体质虚寒的女性可以根据自己的实际情况，适当的来喝一些红糖艾叶汤。