中医把人的体质分为寒性和热性，体寒也就是寒性体质，这种体质大多数出现女性身上，体寒很容易分辨。因为这类人气血不足、脾虚胃寒，所以手脚经常是凉的，还有畏寒怕冷的现象，经常感到疲劳乏力，月经也不准时，经血量少颜色暗，体寒的人体质要吃吃温性食物，寒性身体的人喝什么茶好?
女人都喜欢喝花茶，花茶的种类很多，其中玫瑰花茶是最受大家喜爱的，玫瑰花性温，有活血化瘀、温中理气、调经止带作用。所以体寒的人喝玫瑰花茶是很合适的，玫瑰花茶还有疏肝解郁的作用，能调理情绪，预防心情抑郁，喝玫瑰花茶还能调理气血、滋养肌肤，体寒的女性可以经常饮用。玫瑰花也可以搭配多种食材一起泡茶，常用的有红枣、元肉、枸杞、、西洋参等等，把玫瑰、西洋参、枸杞一起用开水冲泡饮用，有补气血、调理月经、治肾虚的作用。除了玫瑰花茶，女性朋友还可以喝下面这些花茶。
1.茉莉花茶：直接把茉莉花茶用煮沸的水冲泡饮用就可以了，也可以也加入蜂蜜调味。茉莉花茶特别适合春天饮用，可以解春困，体寒的女性可以适当饮用，有理气温中、解郁散结、疏肝明目、美容的作用。
2.桂花茶：桂花用开水冲泡后加入少量蜂蜜饮用，也可以用枸杞搭配饮用。桂花茶味温味甜，能补肝肾、活气血，特别适合体寒的女性饮用，可以每天喝一杯。
3.月季花茶：这种花茶是非常适合女人喝的，因此也叫女人茶，它性味甘温，可以活血化瘀，调理月经，体寒的女性月经量少、颜色黑、经期容易腹痛，所以可以经常喝这种花茶，直接把月季花用开水泡好饮用就可以了，也可以根据自己的口味加其它东西一起泡。
上面这些就是适合体寒女性饮用的花茶，经常喝这些花茶可以有效改善体质，体寒的女性不可以饮用绿茶、菊花茶、金银花茶、这些茶类性味寒凉，所以不适合体寒的女性饮用，体寒的人还可以喝红茶和普洱茶。