红豆薏米汤体寒的人可以喝吗 红豆薏米汤的作用

发布时间:2019-05-10 11:11:56
杜雨锡主治医师 吉林市中心医院

人吃五谷杂粮生病也是难免的,导致体寒的原因也是比较多的,饮食习惯不规律或经常吃一些生冷食物就很容易出现体寒的症状。生活中的工作以及生活压力也会导致体寒的。在日常生活中养成良好的饮食习惯,对防治体寒有很多的好处,我们可以吃一些温热性的食物。

体寒的人是可以少喝一些红豆薏米汤的,因为红豆是温性的,是可以驱寒去湿的。但薏米是寒性的,尽量不要放薏米。我们在做红豆汤的时候,可以放一些山药,这样做出来的红豆汤,最适合体寒的人喝了。如果体寒比较严重,我们可以每天熬点红豆粥喝,另外要多喝水,饮食要清淡一些,避免吃生冷刺激性食物,以免病情加重。

红豆薏米具有补血祛湿的作用,还能够缓解便秘的症状,红豆中含有丰富的蛋白质和膳食纤维,薏米中含有很多的维生素,红豆薏米合用的话,对于湿气比较重的人有很好的改善作用,对于不爱吃饭或者经常便秘的人有很好的辅助治疗作用,经常喝一些红豆薏米汤还可以使我们变得更加健康。

我们在喝红豆薏米汤的时候也是需要注意的,生理期的女性和正处在孕期的女性是不建议食用的。红豆薏米有利尿的功效,所以尿频者不适宜喝红豆薏米汤,使用后会加重排尿的次数,红豆薏米虽好对一部分人还是有副作用的,生理期的女性如果喝红豆薏米汤可能会导致痛经的症状,我们一定要注意这些。

总而言之,在我们生活中有很多人都比较喜欢喝红豆薏米汤,虽然红豆薏米汤有很好的作用,但对于部分人是不适合食用的。另外体寒的人一定要养成良好的生活习惯,平时可以参加一些体育活动,靠运动锻炼身体可以提高我们的身体素质,增强我们的免疫能力。

展开更多