痛经是一种比较常见的疾病，如果是生理性原因不要过于担心，月经期间要注意腹部保暖并且保持良好的心态，一般在结婚生育之后痛经的症状会有所缓解。病理性痛经的患者要及时到医院进行检查，可以选择药物或者食疗来缓解病症，避免引起其他并发症，下面就来介绍一下痛经能不能吃银耳莲子羹。
银耳莲子羹是一种比较常见的食品，而且营养价值比较高，具有一定的美容养颜和调经散寒的作用，女性如果出现了痛经疾病，平时也可以适当吃一些银耳莲子羹来进行调理，一般不会对身体健康产生不良的影响，经常吃这一类的食物，还具有一定的补血养血的作用。
一、银耳莲子羹的性质：银耳莲子汤属于微寒性食物，所以很多人都认为月经期间不能够吃这一类的食品。其实银耳寒凉性比较小，而且在制作银耳莲子汤的过程中，可以搭配红枣或者莲子，对银耳的良性有一定的中和作用，所以月经期间平时可以适当喝一些银耳莲子羹，不会影响到月经的正常运行。
二、银耳莲子羹的作用：银耳莲子羹具有一定的补血养颜的作用，女性在月经期间，可以通过这种方法来进行食疗养生，能够起到补血和补气的作用，对女性的同时能够滋润皮肤。对女性的身心健康都有一定的调理效果，但是，银耳莲子羹不易放凉，食用，避免引起腹痛和消化不良。
以上介绍了一下痛经能不能吃银耳莲子羹，痛经是一种比较常见的现象，如果不注意调理和治疗，可能会影响到女性的身心健康，甚至会导致心理压力明显增大，也可以适当吃一些银耳莲子羹，特别是在月经结束之后，注意合理的饮食调理，可以起到一定的补气养血的作用，对痛经疾病有一定的缓解和辅助治疗效果。