我们都知道，在月经期间不能洗头，这是为什么呢?月经给我们的女性带来了诸多生活中的不便，而且如果不注意一些生活中的常识还会给我们的身体带来更大的危害，比如经期洗头不仅会引起痛经，严重的还会造成脱发。
当代研究也告诉我们，经期洗头的确给女性带来不小的危害。中医却认为，头部是六阳之首，女性的子宫是任脉起点，在经期期间，女性的身体血液循环会变差，在经期洗头会使得身体的血液集中在头部，而子宫部位的血液循环会变得不畅，这样则比较容易导致痛经，经血减少等症状。
因为在洗头的时候，发根上的毛孔会张开，这样就容易使女性受风寒侵袭而着凉，尤其要是在晚上洗头的话很容易引起头痛。虽然经期不洗头对很多女性来说很难办到，但是还是提倡在经期的3到5天之内不要洗头。如果经期要坚持洗头的话，那么最好选择在一个白天的中午时刻，洗头的时间也不要太长，在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发。
生活中除了不能在经期洗头之外，还要注意尽量不要晚上洗头，因为这都会加重痛经。如果在晚上洗头，那么一定要等到头发干后再入睡，如果头发未干睡觉，还会使我们身体的免疫力严重的下降，所以，生活中的小常识我们不能不了解一些。