我们大家都知道，痛经这种疾病与女性朋友的身体素质有很大的关系，调查显示，大多数体寒的女性朋友，都或多或少的有一些痛经的症状，而她们所患的痛经类型，大多数为寒凝气滞型痛经，下面就为大家介绍一下如何护理该种痛经。
如何护理寒凝气滞型痛经患者
原料：生姜30克，大枣10个，高良姜15克，粳米50克。
做法：先将生姜、高良姜反复煎煮2次，每次煮沸20分钟，取其汁液与粳米和大枣一同放入锅中，待粳米熟烂后即可服用。
高良姜：味辛、性热，是一种热带多年生长的山姜属食药兼用的植物资源，具有温胃散寒，消食止痛之功效，主要用于治疗脘腹冷痛，胃寒呕吐，嗳气吞酸等症。?且高良姜对人体造血机能有显著促进作用，据《本草纲目》记载，“其性甘辣、清凉，除烦热、利津小便，通三焦团壅、塞气抗寒、散气之功效，且明目驱瘴。”
生姜：味辛、性微温，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒之功效，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，可有效治疗?吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等症。另外，吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
上面的文章主要为我们大家介绍了如何治疗寒凝气滞型痛经，当然，这种治疗方法并不适合所有的痛经患者，所以说，痛经患者如果想要彻底的治愈自己的病情，首先需要确定自己的痛经属于哪一种类型，要知道，盲目治疗的结果往往是让病情雪上加霜。