女孩子治痛经的小方法

发布时间:2015-10-20 11:44:49
陈丹主治医师 中国人民武装警察部队湖北省总队医院

女孩子有痛经是很常见的,一般是由于自己器官有异常的情况,月经的时候吃生冷的食物,不注意保暖,甚至一些妇科疾病的原因等,这都会诱发痛经的情况出现的,对身体的影响是很大的,尤其是有痛经其实是有一些小方法能够改善的。

1,准备苹果,四百克左右即可,之后这需要切成月牙的形状,之后把苹果放在奶锅里面,之后打入适量的红酒,之后准备中火来进行炖煮十五分钟的时间,之后苹果在酒水中浸两个小时后就可以吃了,对于痛经是有改善的作用的。

3,准备鸡蛋两个,益母草准备三十克左右,元胡准备十五克,这需要放在砂锅内,加入适量的清水来进行炖煮,等到鸡蛋煮熟之后,去除鸡蛋的壳子继续炖煮一段时间,之后去除药物的渣子,吃蛋喝汤,一般在月经前一天到两天的时间开始服用,每天一剂就可以了,需要连续吃上一周的时间,这有很好的改善痛经的作用,因为鸡蛋有很好的滋阴养血的作用,益母草也是治疗妇科疾病首选的药物,配合在一期有很好的活血化瘀,治疗痛经的作用的。

3,羊肉准备一斤,当归准备六十克,再准备黄芪三十克,生姜准备五片就可以了,这需要准备好羊肉切片,之后和当归还有黄芪,生姜放在一期炖煮,需要加入简单的调味料,吃肉喝汤,这有很好的益气养血的作用,尤其是对于有气血虚类型的痛经是有很好的改善的作用的,一般需要两天一次,连续一周,能够有效的改善的。当出现痛经后,这些方式都可以尝试的,而且自己的饮食品是也要多样化,多吃一些水果和新鲜的蔬菜,但是要注意,梨子,香蕉,这类凉性的食物是不适合吃的,尤其是在月经的时候,是可以吃一些榴莲的,属于热性的食物,对于痛经也是有缓解的作用的。

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