对于痛经的女性来说，最不希望到来就是月经，月经来之后让自己疼痛难忍，给自己工作和生活带来很大印象，严重者还会出现恶心、呕吐、疼痛打滚的情况。因此，女性都希望自己能远离这种疼痛。其实，女性想要远离痛经，需要合理的饮食也是很关键。而女性在经期期间不合理饮食还会导致痛经更痛。那么，哪些食物会让痛经痛上加痛?
1.螃蟹
很多人都非常喜欢吃螃蟹，尤其是在秋冬季节，吃火锅更喜欢选择螃蟹。但是对于刚遇到经期的女性就不宜吃螃蟹，螃蟹是属于寒性食物，能够起到清热凉血散瘀的作用，也是因为这个作用经期吃螃蟹会刺激到子宫神经，从而降温，没有温度支撑就容易出现血块，导致女性子宫收缩，出现痛经发生。
2.辣椒
经期期间的女性也是不宜吃辣椒，辣椒是属于刺激性食物，以免激血管扩张，引起月经提前和经量过多。因此平时煮菜的时候喜欢放辣椒的女性，在经期期间就不宜放辣椒，避免月经量会因此而增多。严重还有可能会导致女性有痛经或是经血过多的症状发生。
3.浓茶
很多人都喜欢喝茶，喝茶能养生，喝茶能预防疾病。但是对于女性来说，经期期间是不宜喝茶的，尤其是浓茶，浓茶中含有更好的咖啡碱，会刺激神经和心血管，使人兴奋，让代谢速度加快，从而容易导致经期延长以及经血过多的情况发生。
总结：经期的女性就不宜吃上文所讲述的几种食物，这几种食物只会导致痛经更加严重，即使是不出现痛经的女性也尽量少吃，尤其是辣椒以及螃蟹好浓茶，这几种食物是会影响到女性的月经。因此，在了解之后需要忌口，避免会自己不合理的原因而导致影响自身健康。希望通过上文的介绍能帮助到女性朋友。