痛经这个问题一直困扰着很多女性，女性出现痛经表现为小腹剧烈疼痛，部分女性出现痛经已经严重影响正常工作和生活。尤其部分女性出现痛经根本无法正常工作，只能卧床休息。很多女性出现痛经后最想知道如何缓解痛经，如何做才能减少给身体健康带来更多的伤害。那么，女生痛经很痛怎么办?下面我们来具体详细了解。
痛经痛得很厉害时可以准备食盐，将其炒热，用干净布包起来，用来温熨小腹，这样也可以改善痛经情况。出现痛经时候不妨吃生姜糖水也可以起到改善作用。除了采取家庭方式治疗没有得到改善，而且疼痛更加明显，此时女性尽早到正规医院做检查，一定要查清楚到底是原发性痛经还是继发性痛经，才能更好的进行解决痛经这个问题。。
经期女性需要注意保暖，不要让自己受凉，同时经期也不要过渡劳累，在饮食方面以清淡为主，避免辛辣、刺激性食物。经期期间女性也需要保持外阴部清洁和干净是非常关键，避免外界细菌的入侵而患疾病。尤其经期期间女性抵抗力会明显下降，更容易患疾病。因此，经期期间女性要重视个人卫生，经期期间不宜过性生活，即使经血量很少也需要禁止过性生活，避免会因此而患疾病。
女性经期出现痛经后，可以通过上文所讲述方式进行缓解痛经，若是这些方法都无法改善痛经的话，必须尽早到正规医院做检查，了解出现痛经病因，更好治疗疾病。尤其是部分痛经是由于女性患妇科疾病而导致，这类女性需要及时治疗，避免疾病发生蔓延而影响其他重要生殖器官，而带给女性健康更多影响。