女性痛经严重的时候不能继续的学习已经工作，甚至会出现昏厥休克的症状，但是月经每个月又会如期而至，所以对于严重痛经的女性来说真的是很难熬，一般在快来月经的前几天就感觉到焦虑，这样情绪上的变化又会加大痛经的程度，所以及时的找到缓解严重痛经的方法很重要。
1.女性来月经疼的厉害时，先要休息而且是尽量的卧床的休息，这个时候就不要再坚持学习或者是工作了，休息的同时可以准备一个热水袋敷着肚子，或者是喝一杯红糖水，这样可以帮助血液循环，及时排出子宫的淤血，对于痛经也就能起到缓解的作用，另外每晚坚持热水泡脚，女性本身就容易宫寒，泡脚可以去体内寒气的，做起来也并不难，对身体的其他问题也有锁帮助。
2.其次如果痛经的很严重，出现口苦头晕出汗的症状时就要引起重视的了，这个时候要及时的去医院，医生一般会给予止痛药服用，能够暂时的帮助缓解疼痛，但是不能从根本上解决，有的女性是由于患有妇科疾病引起的痛经症状，比如患有子宫肌瘤，所以一定要治疗，肌瘤大的话还可能要手术切除，因为子宫肌瘤除了有痛经症状之外，还会可能会伴有出血量多的问题，可能会导致贫血，所以一定要及时的治疗。
以上的两点就是针对比较严重程度痛经的缓解方法，严重的痛经情况不仅影响女性的身体健康，还会影响到女性的精神状况，有的女性甚至是有了恐惧的心理，所以缓解痛经是很重要的，但是很多女性在生育孩子之后痛经就会有所缓解，这可能和体内激素水平变化有关。