对于痛经的缓解方法是有很多的，但是大多数的人都会想到姜汁红糖水，对于部分痛经患者有很好的缓解作用，不过有些痛经患者在喝了之后，并没有明显的缓解作用，所以说很多人对姜汁红糖水持有怀疑的态度，那么痛经喝姜汁红糖水好吗?
姜汁红糖水并不适合所有的痛经患者的，姜汁红糖水主要是用到了红糖与生姜，红糖具有暖肝、散淤以及补血和祛寒的作用，而生姜则有着缓解痛经以及补中散寒的作用，当把这两者混合在一起食用的话，则有着很好的温经活血以及补气养血的作用，可以让月经更加顺畅的从体内排出来，如果有小腹部冷痛、行经不顺畅以及月经量少并且颜色暗淡时，适量的喝些姜汁红糖水会起到调理作用的。
不过红糖是热性的食物，很容易引起上火的不适症状，对于身体虚弱、气滞血瘀以及寒湿血虚的患者来讲，可以起到提高体内热性的作用，当然也可以使身体内部的寒气血滞导致的痛经有所减轻，相反如果是火性的体质，在这样的情况下如果喝姜汁红糖水的话，会使上火的症状加重，也会引起出血过多的情况。
除此之外还要注意，姜汁红糖水再喝的时候要趁热喝下去，让体内的寒气消除，让月经更加顺畅的排出来，这样对于痛经的症状就会减轻，从而得痛经得到了有效的缓解。
痛经喝姜汁红糖水好吗?痛经的患者可以适量的喝些姜汁红糖水，但是如果是体内热性的体质时，就不要喝姜汁红糖水了，这类患者在喝了之后会加重痛经的症状，所以说在喝姜汁红糖水之前要了解自己的体质，身体虚弱的患者适量的喝姜汁红糖水是非常好的。