四个有效解决头痛的小妙招

发布时间:2015-05-14 21:16:57
冯罡副主任医师 宜昌市优抚医院

头痛到底应该怎么办呢?很多人都经历过头痛,头痛一旦发作,不但会影响当天的心情而且对于身体的伤害是相当大的,那么头痛这种症状究竟要怎么才能解决呢?接下来就让我为大家介绍四个有效解决头痛的小妙招。

妙招一、推额部的印堂穴

用大拇指自下而上,推至额部,由轻度逐渐到中等度,至局部潮红为止。

妙招二、按摩前额

卷曲食指,以内侧抚摩前额30次,从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。

妙招三、按摩两侧耳轮

用两手分别按摩两侧耳轮18次,然后用两手鱼际处掩住耳道,手指放在后脑部,用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次,可听到咚咚响声。

妙招四、按揉太阳穴

太阳穴位于眉梢与眼外角之间,向后一寸陷窝中,以大拇指或食指揉按,先轻后重,并由太阳穴推至风池穴,然后拿风池穴数下、肩井穴18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。

以上一些小妙招都是治疗头痛的,希望上述的四个妙招能够帮助头痛患者缓解头痛。希望上述的这些方法可以帮助到更多的人。在此也要提醒大家,如果经常性出现头痛的话,建议大家最好去医院检查一下。

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