如果头部受到外伤应该及早进行治疗，这样伤口才会好的快一些，治疗头部外伤的方法有许多种，但是在外伤恢复期间还应吃一些有营养的食物，这样对头部伤口也可以好的快一些。有些朋友在头部受伤特别严重，还会感觉到头晕，如果有什么不舒服的地方，就可以去医院检查一下，这样有问题也可以及早解决。那么头外伤后头晕吃什么好得快?头部外伤吃什么比较好?
一、吃菠菜：一些调查结果显示菠菜里面含有大量胡萝卜素，可以预防细胞感染，还可促进人体发育，所以伤口感染的朋友们都会吃一些菠菜。另外中药也认为菠菜可以起到止血的功能，菠菜的做法有许多种，比较常见的做法就是使用植物油进行清炒，这样味道才会比较好。
二、乳鸽：乳鸽是禽类唯一的无胆动物，它的肝脏里面含有丰富的胆素，而且乳鸽的血液里还有丰富的血红蛋白，这些营养成份对外伤好处特别大，可以好好的调理自己的身体，这样身体康复起来才会比较容易。乳鸽的做法也比较简单，而且味道也比较鲜美，所以当头部受伤时我们就可以考虑一下通过乳鸽来好好的调整身体。
三、猪蹄：因为猪蹄里面含有大量的锌和胶原蛋白，它是由生物大分子组成的胶类物质，里面最主要的成分便是蛋白质，可以促进皮肤的增长。多补充一些胶原蛋白可以促进伤口愈合的速度，所以当身体出现伤口时应该多吃一些猪蹄，这样身体的恢复能力也会比较快。
以上这些就是头外伤后头晕吃什么好得快的回答，这些我们都应该好好的了解一下，头部外伤在恢复期间要注意不可以沾水，定期给伤口换药，如果有头晕的症状也可以咨询一下医生，有问题就应该及早的解决，定期去医院检查自己的伤口情况这样对身体也比较好。