女性们一定要多观察观察自己的月经状况。而月经的状况可以从这几个方面来看，先是周期是否稳定，还有就是月经的颜色是否正常，最后就是月经的量了，没有没过多或者是过少。有些女性再来大姨妈的时候会出现头晕还有呕吐的症状，对于这类症状也是会时常发生的。
月经前头晕的原因一：在前几天的时候没有休息好，没有一个充足的睡眠，所以会有头晕的症状。
月经前头晕的原因二：对于饮食的不注意，有些时候吃到自己不太喜欢的食物，就任性的不想吃了，这是不可以的。因为一个人每天都要有适合的食物才可以保持一个健康的身体。
月经前恶心的原因一：若是经常出现失眠以及焦虑的情况的话，那么在月经期间是有可能会恶心的。但是并非是怀孕的现象，可以将其理解为一种自我意识的反应。
月经前想睡觉的原因一：想睡觉很大的一部分是因为没有一个明确的想做的事情，没有一个具体的目标，所以才会想睡觉。但是这也是很普遍的，因为一个人是需要适当的休息的。
而上述的就是月经前头晕恶心想睡觉的原因了，希望对你可以有所帮助吧。其实想要解决也是非常容易的，注意休息，要保持好一个好的心态，心态是一个大的引导因素，要是心态好了，那么这个问题也就解决一半了。另外就是要在饮食上面花功夫了，吃饭的时候不要吃太油的东西，可以选择一碗清汤，这也是一个不错的办法。食疗也是一个不错的办法，要是可以的话还是可以试一试的，因为试一试也是没有什么坏处的。