1.更换体位，可以经常变换宝宝的体位，使痰液易于排出。但要避免剧烈的活动和游戏，防止咳嗽加重。
2.湿化空气，可以使用加湿器，使室内空气湿化，湿润宝宝的呼吸道。但一定要彻底清洁加湿器具，以免滋生病原微生物。
3.拍背法，在宝宝咳嗽的间隙，将宝宝侧卧或者抱起来侧卧。家长将手握成空拳，轻轻拍打宝宝背部。拍左侧向左侧卧，拍右侧向右侧卧。要从下往上，从外向内。力道要匀。每次拍3~5分钟，每天拍2~3次。
4.保持室内通风，不要认为宝宝生病了就不能通风了。不通风空气会更加干燥，呼吸道粘膜需要不干燥的情况才可以摆动。室内要有一定的湿度，当然大冬天的就不要通风了。
5.蒸汽法，在广口杯子里面倒入热水，不要太烫了。让宝宝的嘴巴和鼻子对着热气吸气和呼气。让宝宝嗓子里面的痰能得到很好的稀释。减轻在气管和支气管的黏膜上的淤血不适，协助消肿。
宝宝嗓子有痰呼噜呼噜的怎么办？
1.不要随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。痰少黏稠不易咳出者，可在医生指导下用氯化铵、桔梗、远志等祛痰药;
2.痰多黏膜难咳出者，用必咳平、痰易净、α-糜蛋白酶等;痰白黏者，宜用半夏露、杏仁止咳糖浆、有条件时应用超声雾化吸入。
3.中药川贝炖雪梨，也有利于化痰止咳，可取梨1个，将头部切下作盖，挖出核心，放放冰糖10克、川贝末6克，盖上梨头部，放碗内上火蒸熟，食梨饮汁。
注意：宝宝用药需要在医生指导下。
怎么做能预防宝宝嗓子有痰？
1.让宝宝多去户外运动。增强身体抵抗力，也让宝宝对冷空气增加防抗的能力。
2.室内要经常通风换气。
3.能母乳尽量母乳。吃母乳的宝宝身体抵抗能力是比较强的。