脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发。宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等。
维生素B12、脱发和脱氧核糖核酸（DNA)是每个细胞的信息，携带所有身体细胞、组织和器官生长、发育和功能的指令。在细胞再生时，它必须首先做副本或复制自己的DNA。头发生长取决于DNA合成、充足的维生素B12，以及其它营养素。因此脱发也是维生素B12缺乏的一个潜在迹象。然而，缺乏维生素B12可能不会单独发生。如果伴随严重的蛋白质或热量营养不良，缺铁性贫血和其它营养不良，脱发也可能是B12以外的结果。
脱发尽管维生素B12在DNA复制和头发生长中有很重要角色，但并没有太多研究证实维生素B12与脱发之间存在联系。例如，国外一项针对炎症性肠病（会导致脱发）的研究结果并没有发现缺乏这种维生素与脱发有关。此外，还有研究证实维生素B12缺乏会使头发产生变化（如色素减退），但并不一定会造成脱发。