性生活是一件让人感受到愉悦和性福的事情，科学的性爱不仅能让夫妻从中获得很大的乐趣，还能让夫妻健康长寿。可是在性生活中总会出现那么一些令人不愉悦的事情，有些朋友在爱爱时会出现性交疼痛的情况，原因是什么？该如何预防性交疼痛？
阴道疼痛的原因是什么？
通常情况下，少妇在性爱时感到疼痛，阴道不够滋润是一个很主要的原因。不少正常女性不能产生足够的天然阴道润滑液。
口交能起到一定的补充润滑作用，不过，任何感到阴道干涩不适的女性做好充足的前戏，以便分泌足够的液体进行润滑。当然也可以使用润滑液。
怎样才能预防阴道疼痛？
对于女性来说，性爱前戏是必须的。尤其是对于性爱经验不足的少妇，前戏更是要充足。大多数女性需要长时间(约30-45分钟)的“热身”，才能享受性爱。
如果男性在女性准备好之前就急于“前进”，女性很可能会感到疼痛。无痛的性爱是基于轻松有趣的全身爱抚的。
男性应该慢一点，再慢一点，可以等一会儿再“推进”。必须给女性足够的时间来放松、被唤起，并做好接受的准备。性治疗师建议在阴道性交前至少花30分钟用于亲吻、拥抱、相互的全身爱抚，以及口交。
男性和阴道疼痛有什么关系？
有时候男性的动作过于猛烈了，也会伤到女性的娇嫩，让女性感受到疼痛。即使不存在润滑方面的问题，如果他太用力，那么她还是会痛的。
另外，如果太过深入，也会引起疼痛的，所以男性应该温柔一些，要多多体谅对方的感受，共同营造一个和谐的爱爱氛围。