不少家长为了帮助孩子戒除网瘾操碎了心，晓之以情，动之以理，好话说破嘴，但孩子无动于衷，实在是着急了就是一顿皮带炖肉，结果一通发泄之后，反而激发了孩子的逆反心理，更加沉迷网络。其实戒除网瘾也要找准病根。
“认为劝其戒除网瘾就是禁止上网，于是采用极端做法。”专家表示，网瘾带来的严重后果，使得许多家长“谈网色变”。他们认为，让孩子远离网络是治疗的终极目标。然而，网络已成为现代年轻人生活的重要组成部分，戒除网瘾，不在于与网络绝缘，而在于合理使用。
因此，家长应对网瘾有正确和科学的了解，既不能对孩子的上网行为过于乐观，认为上网就是在“学知识”，也不能将正常的上网活动都视作危险信号，以此对孩子的个人爱好横加阻挠。
此外，家长要注意与孩子的沟通技巧，很多孩子之所以沉溺于网络，正是由于在现实生活中，他们无法与周围人进行有效沟通。
现在家长们的压力都比较大，上有老，下有小，常常是一对夫妻照顾四个老人外加一个孩子，还要忙工作，料理家务，真心不容易。但是既然为人父母就要担起责任，孩子的教育是大事，平时尽量抽空陪陪孩子，不要让孩子回家就对着电脑电视和手机，这样孩子自然不会沾染网瘾。