女性朋友在生完孩子以后会有缩宫痛的症状，一般产后缩宫痛的时间约为7天。在此期间，患者应采取有利于缓解疼痛的调理措施。如果患者疼痛剧烈，应及时去医院检查和治疗，有利于及时缓解疼痛，也有利于预防其他疾病，在产后患者还应做好饮食，注意饮食卫生，有利于减少疼痛的发生。接下来就让小编为大家简单介绍一下产后缩宫痛多久恢复
1.在子宫收缩疼痛期间，应对患者进行消毒。在此期间，应定期对子宫进行消毒，这可以减轻疼痛，定期消毒也有利于减少细菌感染。另外，孕妇还应定期洗澡。定期洗澡有利于及时消除细菌，预防其他疾病。
2，产后应采取较好的调理措施，在此期间应注意产后营养搭配，此期间应多吃补品，补阳有助于恢复伤口，这也有利于伤口及时愈合，但宜适当吃蔬菜和水果，禁食用生冷和刺激性食物，做好营养配合，有助于恢复工作顺利完成。
3，严重子宫收缩的患者可以吃适当的止痛药，元胡止痛药对缓解子宫收缩有显着作用，而且元胡止痛药对人体无副作用，患者应在分娩后自行保护。工作时不要让身体感冒或接触冷水，做好保护可以减少疼痛的发生。
综上所述就是关于产后缩宫痛多久恢复的详细介绍，希望对大家有所帮助，我们最后提醒患者产后子宫收缩的时间一般为7天左右。这7天是子宫的恢复期，所以疼痛是正常的。在此期间，严重疼痛的患者应到医院接受治疗。在及时用药的情况下，应在此期间做好充分准备，注意自身食物卫生，应保持充足的睡眠，充足的睡眠有利于伤口愈合，也有助于恢复工作的顺利进行。