小腹疼痛的出现损害了较多女性朋友的身体健康，特别是在产后的22天小腹隐隐作痛特别的严重，导致产后的女性身体不适，且会给产后的生活带来了影响，各位产后的女性要谨防小腹疼痛的发生，发病后可以进行食疗，接下来为大家介绍一下产后22天小腹隐隐作痛的食疗方法有哪些呢?
目前来看较多产后22天的女性出现了小腹作痛的症状，导致产后女性的身体不适，并且受到了严重的损害，这种情况的出现需要引起产后的注意，可采用食疗方法进行治疗，比如丹参三七炖鸡，需要准备乌鸡、丹参、三七、盐、味精、姜等，首先要将乌鸡清洗干净之后进行切块处理，丹参以及三七也要注意洗净，三七及丹参需要装入到纱布袋当中，将袋口扎好，布袋和乌鸡一同放入到砂锅当中，加入适量的清水，待水烧开之后加入姜丝和盐，采用小火炖一个小时，放入适量的味精调味即可，可以有效治疗产后腹痛，减轻了患者的病情。
另外还有当归生姜羊肉汤，需要取生姜、当归、羊肉、食盐、酱油、大蒜等，需要将羊肉清洗干净，之后再切成小块，放入到沸水锅当中氽去血水，之后捞出晾凉，再将当归及生姜用水清洗干净，切成为大片，再取砂锅放入适量的清水，将当归、羊肉、生姜放入，采用大火烧沸之后，再撇去表面的浮沫，改用文火炖到羊肉烂熟就可以食用了。
大家认识上述的内容后，知道了产后22天小腹隐隐作痛的食疗方法有哪些了，小腹隐隐作痛的出现带给产后女性较多的痛苦，且会影响到他们的健康，各位产后的女性要提防腹部疼痛的发生，正确了解上述中的食疗措施，发病期间要注意饮食的合理安排。