宝宝是一对夫妻的美好结晶，是一个家庭完美象征，宝宝降临的前后，母亲的付出都是无比伟大的。通常我们所了解的是产前母亲的细心呵护让宝宝顺利降临在这个世界，而产后母亲所需要花费的经历去恢复身体我们却并不怎么知情，产后缩阴就是其中一项工作，关于产后缩阴的方法，我们一起来了解一下吧。
1.药物法
当前市面上也出现了一些外用的缩阴药品，他们的原理大多是将药物放置于阴道内部，目的是修复弹性纤维，最终引起阴道组织的收缩，作用快且不易反弹，另外还会有一些口服的缩阴产品，效果相较于外用产品就慢一些。
2.缩阴液注射
缩阴液注射法的原理是利用液体让阴道组织坏死结痂，制造出紧缩的感觉。但值得一提的是，由于目前还未从教科书中找到关于此方法的记载，所以建议患者谨慎使用。
3.药剂填充
此方法的填充材料一般是一些胶质状态生物制剂。但因为阴道壁血运丰富，注射时组织会出现肿胀的现象，最终填充进去的药量较少，因而有注射后阴道壁弹性不均匀的缺点。并且，这些物体还不能跟人体融合，所以还不稳定，就没有较好的长期效果。
4.运动法
其实阴道本身是有一定的修复功能的，产后出现的扩张现象通常在产后3个月是可以自行恢复的。但毕竟经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到了一定程度的损伤，所以阴道弹性的恢复就需要比较长的时间了。母亲在产后是可以通过屏住小便、提肛运动、收缩运动等等来助力弹性的恢复，进而促进阴道紧实的。
所以，妈妈们在产后大可不必太为阴道松弛而烦恼，它并不是什么太大的问题，只要先好好的咨询医师，拒绝擅自行动，再在平时多注意产后缩阴的注意事项，在生活中通过正确的方法来缩阴，就可以很快地恢复常规的状态。