每个女性在怀孕的时候都特别的注意,无论是在孕早期和孕晚期,尤其是孕晚期,随着预产期的到来,有很多的突发情况出现,尤其是孕妇本人一定要注意身边的事项,以免出现意外,影响胎儿正常的诞生,下面就为大家列举孕晚期要注意的9大事项,一起来学习一下吧。
为您盘点孕晚期的9大注意事项,孕妇必看!
1.不单独外出。在孕晚期,孕妇本身行动就不太方便,此时适合一个人外出,无论是产检还是散步,一定要保证有家人朋友陪伴。
2.数胎动。在产检的时候,医生会让孕妇在孕晚期自己学会数胎动,好处就是随时监控胎儿胎动是否正常。
3.禁止性生活。在孕晚期是不允许夫妻进行性生活的,因为有可能会导致羊水破裂,导致胎儿早产。
4.准备待产包。在预产期之前的1个月,孕妈妈就要赶紧准备生产要用到的东西,如小宝宝的衣物、用品、备用奶粉以及住院要用到的各种证件、材料。
5.见红、破水要及时就医。在孕晚期,随时都有可能出现见红、破水、腹痛等症状,一定及时的就医或拨打120急救。
6.控制体重。在孕后期孕妇的胃口大增,吃的也比较多,但要注意营养均衡,控制好自己的孕期体重。
7.保持睡眠。孕晚期孕妇可能难以入眠,但也要保持一天有充足的睡眠时间,可以在中午午睡。
8.心情放松。越临近预产期,很多的孕妇都比较的紧张、焦虑,应该及时的放松心情。
9.按时产检。在孕晚期,产检的频次越来越密集,尤其是胎心监护,为的是随时观察宝宝情况。
孕晚期要注意的地方还是很多的,希望各种孕妇朋友在孕晚期做到按时产检、放松心情、控制自己的体重、准备好待产包,并且保证外出的时候有家人陪护,安全的度过难熬的孕晚期时间。