很多女性产后必须在产假后的，至少半年后要恢复工作，更有些女性因为工作的需要，往往在产后一个月后就开始工作，那么女性产后何时工作最好呢?女性产后身体的恢复需要多长时间呢?
专家介绍说：分娩时，胎儿通过产道，使骨盆底部的肌肉、筋膜被牵拉而极度伸张，并向两侧分离，甚至发生断裂，这样就使得整个盆底和外阴部与妊娠前相比明显松弛，而且张力也较差。这些变化都要在产褥期间逐渐恢复。
产妇最好在8周后恢复工作
一般在产后6周左右，盆底组织基本恢复正常，产后没有完全得到恢复着，6周后也不会再进一步改善，此期全身各个器官和系统在妊娠期间的变化也都基本恢复正常。因此，妇女在正常产后8周就可以恢复工作;接受难产手术或剖宫产手术者，在产后10周左右可以恢复正常劳动;从事重体力劳动者应再适当延长，这是按照产后身体恢复得规律而言。
产后女性如何睡觉，利于身体健康
分娩时骨盆的肌肉、筋膜过度伸展或撕裂，使支持子宫的力量减弱，子宫的活动度增大，加之固定子宫的韧带在孕期随着增大的子宫而逐渐松弛。因此，子宫在产后容易随着产妇姿势的变化而一位。如果经常仰卧睡，子宫因重力关系而向后倾，导致恶露排出不畅，腰酸背痛，日后容易发生痛经，经血量过多等症状。
为防止子宫向后或一侧倾倒，产后休息时要注意经常变换姿势。正确的做法是仰卧与侧卧交替、并从产后第2天开始俯卧，每天1~2次，每次15~20分钟。产后2周采取胸膝卧位，促进子宫尽快复位。
总之，建议女性产后一定不要急着参加工作，一定要在身体完全恢复之后在投入工作岗位，因为身体要是恢复不好的话，可是一辈子的大事，至少要在家休息两个月。