孕妇早期反应厉害可以通过调节心情、调节饮食、适当锻炼身体、改变周围环境、用药治疗等几个方面进行综合的调理，可结合孕妇的身体状况来选择。具体分析如下：
1.调节心情：孕早期很多孕妇会过于紧张，长时间处于不良的情绪状态下，容易导致早孕反应更为明显。建议应注意保持轻松愉悦的精神状态，适当的学一些孕期的知识，心情好了，早孕反应也会有所改善。
2.调节饮食：在孕妇早期阶段，胎儿生长发育比较慢，对营养的需求不是很大，因此在饮食方面可以适当调节。建议多吃一些富含粗纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，这不仅有助于满足营养所需缓解早期的反应，而且也有助于防止便秘等形成。
3.适当锻炼身体：妊娠之后孕妇身体较为虚弱，再加上妊娠激素的变化，早孕反应可能会比较明显。建议可以结合个人的身体状况，进行一些较为舒缓的运动，比如散步、孕妇保健操等，在提高身体抵抗力的同时，也有助于减轻早孕的反应。
4.改变周围的环境：孕早期很多孕妇反应明显，往往选择在家里待着，而长时间的居家可能会导致早孕反应更为明显。建议适当改变周围环境，尽量在安静安静的环境之下，必要的情况也可以到外面走一走。
5.药物治疗：早孕反应如果比较明显，尤其是出现了面色苍白、皮肤干燥、脱水等情况，千万不要轻视。建议可在有医嘱指导下使用维生素B6片、氯丙嗪片等药物治疗，必要时可能需要进行输液治疗，避免脱水或电解质紊乱情况加重。
除了上面这几个患者措施之外，还可以通过转移注意力等方式进行改善。建议要结合孕妇自身的身体状况，选择合适的方法来改善早孕反应，帮助孕妇顺利度过这一特殊时期。