孕妇便秘出血可以采取调整饮食、适当运动、避免过度用力、保持规律的排便习惯、药物治疗的方法。
1.调整饮食：包括增加膳食纤维摄入和增加水分摄入。膳食纤维有助于软化大便，使其更容易通过肠道。患者可以尝试多吃一些富含膳食纤维的食物，如全谷物、豆类、蔬菜和水果。同时，充足的水分摄入有助于软化大便，使其更容易通过肠道。建议每天至少喝8杯水。
2.适当运动：患者需要结合身体的状况，进行适当运动，可以促进肠道蠕动，有助于排便。比如散步、游泳、打太极拳、练瑜伽等之类的运动，不仅能提高身体的抵抗力，而且有助于改善便秘等不良的状况，但不能过于剧烈。
3.避免过度用力：过度用力可能导致便秘加重，甚至出血。因此，患者在排便时应该避免过度用力。
4.保持规律的排便习惯：保持规律的排便习惯有助于形成良好的排便习惯，减少便秘的发生。比如晨起之后，在空腹的状态下喝温水，可促进胃肠道的蠕动，随后再去排便，能更为顺畅的将粪便排出。
5.药物治疗：如果孕妇经过以上措施后，便秘症状持续不缓解，可以遵医嘱使用药物进行治疗，如开塞露、乳果糖口服溶液等，来帮助排便。但是，应该避免过度使用，以免产生依赖性。
以上为孕妇便秘出血的处理措施。患者需要多喝水，避免久坐，从而促进便秘情况的改善，同时，也需要保持良好心态，不要有太大的心理负担。患者出现症状后，建议及时前往医院就诊。如果是肛肠疾病导致的便秘出血，如痔疮、肠息肉等，可以生产后在医生操作下进行手术治疗。