孕妇生产有两种方式，分别是顺产和剖宫产，不同生产方式，饮食有所不同。顺产后可立即进食营养、清淡易消化的食物，剖宫产术后一般需要等到排气后才能开始进食。
通常情况下，顺产的产妇在产后即可进食，早期饮食要以营养、清淡、易消化为主，比如米粥、蔬菜、面条、软饭等。当身体的消化功能恢复正常以后，可以吃猪蹄、补鱼、排骨等，注意要合理饮用，避免暴饮暴食，同时注意不可以吃辛辣刺激性的食物，避免上火。
剖宫产术后由于麻醉及手术的影响，肠胃蠕动功能暂时减慢，一般需要等到排气后才能开始进食，初期以少量无糖流食或半流食为主，可以适量喝点水，比如米汤、蛋汤等，不可以吃豆浆、牛奶等容易胀气的食物。当身体的胃肠道慢慢适应后，可以选择半流质食物，比如馄饨、汤面、稀饭等。如果生产时出血过多，产后可以适当吃些富含铁的食物，比如动物肝脏、菠菜等。
无论是顺产还是剖宫产，身体都比较虚弱，因此要合理饮食，避免辛辣刺激性、生冷寒凉的食物，多喝水，保证充足睡眠，早睡早起。