正常情况下孕妇可以食用枸杞子,但要适量。但如果身体有特殊情况,或有相关禁忌事项,不建议进食。如因过量进食引起不适,需及时就医处理。
如果孕妇自身对枸杞子不过敏,且无任何禁忌,无基础性疾病,通常可以进食。而且适当进食枸杞子对身体有好处,可补充多种营养元素,如胡萝卜素、维生素C、维生素B1等。也可辅助治病,有明目护眼、滋补肝肾之功效。不过妊娠期进食需注意量,避免进食过多。
但如果孕妇自身对枸杞子过敏,进食后会引起皮肤瘙痒、发红、灼热、刺痛等症状。且孕妇身体有不适感或有基础性疾病,如口舌生疮、妊娠高血压、妊娠期糖尿病、消化不良等情况,通常不建议进食枸杞子,以防加重病情,引起不适,或造成内火旺盛。
妊娠期饮食尽量多样化,尽量多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣、刺激等食物。也要注意日常护理,包括规律作息、劳逸结合等。