假宫缩是指假性宫缩，孕妇发生假性宫缩后多久分娩时间不确定，可能在数小时以及数月，具体取决于妊娠周期以及个人情况。如有分娩前的症状，建议及时就医处理。
假性宫缩是指在妊娠期发生的一种不规则子宫收缩，一般在妊娠晚期（28-36周）会出现。如果目前已经接近预产期，当出现假性宫缩后，宫缩逐渐变得有规律，且频繁，随后会有见红、腹痛等症状，可能会在几小时或几天后分娩。但如果只是假性宫缩，距离预产期时间比较长，且无分娩前兆，无法评估具体分娩时间。
建议事后多观察，正常情况下，假性宫缩是无规律的，且发作时间比较短暂，会自行缓解。但如果宫缩时间比较长，宫缩间隔时间会缩短，多为分娩前的宫缩，这种情况需及时咨询医生，并等待分娩。
需注意，当出现假性宫缩时，孕妇应多休息，避免劳累。同时也要调节好情绪，避免过度恐惧、焦虑等，以防情绪波动过大刺激子宫，加速宫缩，引起早产。