月经不规律是让不少女性头疼的问题，而尤其是对于产后的女性来说，更易出现月经不规律现象，这主要是由于产后体内激素变化，或是由于产后调养不好等原因引起的，针对产后月经不规律要如何来防治呢?可以选择一些食疗来调治的，下面来看看其中的一些食疗方。
一、乌贼汤：乌贼鱼适量，加各种调料葱、生姜、盐等少许，先把乌贼鱼洗净后入沙锅内，上面放 葱姜丝，加适量的水用武火烧开后改用文火炖15分钟，最后加盐，味精等即可，有 滋阴和血，清热，活血作用，对闭经，月经不调等症有效。
二、龙眼蛋汤：龙眼肉 ，红糖 、红皮鸡蛋各适量，先把龙眼煮20分钟左右入红糖，并把鸡蛋打破后把搅到汤中，煮一两分钟即可，有补脾健胃，养血安神的作用，对于女性产后调养及月经不调等症适宜。
三、 益母草汁粥： 鲜益母草汁 ，鲜生地黄汁 ，鲜藕汁 ，生姜汁 ，蜂蜜 ，粳米，各适量，先把粳米煮粥，快熟时再加入各种药汁及蜂蜜，一起煮成稀粥即可，有滋阴，养血，调经，消淤等效果，对于女性月经不调，产后恶露不净等有效。
四、艾叶粥：干艾叶1 ，南粳米 ，红糖，各适量。先把艾叶加适量的水煎取浓汁后去渣，再和粳米、红糖一起加水煮为稠粥服食，有温经止血，散寒止痛的作用，对于女性产后有月经不调小腹冷痛等症有效。
以上是一些防治女性产后月经不规律的一些食疗方，患者可根据自己的情况来选择，对于月经不调严重的或是伴有其它症状的，建议要及时就诊检查，以便能更好的对症治疗，同时患者月经不规律也要注意做好日常护理工作，注意腹部保暖，防生冷刺激等物，对恢复正常月经也有帮助。