女性朋友在怀孕的时候，由于身体各项激素受到影响，再加上孩子在成长过程中，是需要一些营养成分的，所以很多女性朋友会有一种肥胖的感觉，一般情况下，从怀孕到生孩子要长30斤左右，孩子突然出生了之后，女性朋友的身体会有一些极速分泌失调的现象，而且很多女性朋友生完孩子之后，身体是比较虚弱的，根据我们的传统习俗来讲，是要有一个月的时间坐月子，这一个月的过程中，一定要注意保暖，最好要穿长袖的衣服，避免受凉着凉，产生一些疾病或者是日后出现肢体疼痛的现象。
很多女性朋友生孩子的时间是夏天，夏天是非常炎热的季节，所以在夏天坐月子的女性朋友就感觉非常的遭罪，而且还要穿长袖的衣服，其实很多情况下，女性朋友生完孩子之后，身体是比较虚弱的，不管是夏天坐月子还是冬天坐月子，都会出现出汗的现象，所以女性朋友一定要注意自身的保暖，即使是出汗了，也不要穿短袖衣服，避免日后出现着凉风湿的现象。
一般的情况下，我们生活的室内温度都是26℃以上为宜，坐月子时穿长袖衣、长裤，如果脚上感觉有凉意，穿上一双薄袜子，这样对女性朋友的健康是有好处的，即使流汗了，也不要把衣服脱掉，一般新生儿盖上一床小夹被就可以了，平时不要抱着孩子出去，这样的情况下，母亲和孩子都容易受到风寒。刚生完孩子的女性朋友也不要随意出去吹风，其实在室内吹贯堂风，风也是不可以的。
女性朋友坐月子时不能穿短袖衣服的，其实感觉非常热的情况下，也要忍耐这几天，一般经历了大约一个月左右的休息，就可以恢复体力了，到时候穿什么样的衣服都可以，平时注意精心的照顾孩子，虽然自己感觉到非常的热，但是也得给孩子肚子上盖上薄被子。