已经做了药流的女性肯定要有足够休息时间,这样可以帮助药流后身体恢复,对女性身体健康不会造成很大影响,平时绝对不能过度劳累,尤其是刚做了流产之后不能剧烈运动,也要防止重体力劳动的出现,不然会影响身体恢复,那么,药流后坐月子要多少天。
药流后需要坐月子,但是不像生孩子一样需要做一个月的月子,药流后坐月子时间可以适当减少,一般只要在家里休养一两个星期时间就好,要是身体恢复比较慢的话,就有必要休息两个星期时间,要是恢复比较快,一个星期之后复查子宫内没有残留,而且子宫恢复比较好,此时就可以上班工作,不会对女性造成很多影响,上班工作时也要注意休息,短时间内尽量避免加班熬夜工作,养成早睡早起的好习惯比较重要。
做了药流之后除了需要注意休息,还应该增加营养食物摄入量,尤其是富含蛋白质和维生素的食物可以多吃一些,比如:蛋类、米粥、瘦肉、鱼肉、排骨、奶类、蔬果等,多样化营养均衡的饮食习惯比较好,不能够暴饮暴食,养成少吃多餐的习惯比较好,平时还应该注意禁止性生活一个月时间,最好在这一个月之内不要盆浴和坐浴,以免增加宫内感染几率,刚做了药流之后一定要避免吃辛辣生冷食物,以免造成腹痛,出血多等症状出现。
药流之后一定要等身体恢复差不多后再上班工作,平时要特别注意个人卫生护理工作,养成勤清洗外阴的好习惯,勤换洗内裤也非常重要,内裤尽量选择棉质透气性好一些的,不能穿劣质内裤,不然会影响子宫恢复,也会不利于身体健康,对之后生育孩子也有可能造成影响。