刚出生的婴儿晚上睡觉要关灯吗

发布时间:2023-01-02 01:12:31
陈瑶副主任医师 山东省立医院

刚出生的婴儿晚上睡觉要关灯吗?一般刚刚出生的婴儿在晚上为了便于护理,最好是可以做床头灯长明着就可以的,但是灯光不要太亮了,注意观察宝宝的变化!

宝宝不关灯睡觉的危害

1.免疫力低下

宝宝在夜里睡觉的时候,体内会分泌一种名为褪黑素的物质,这种物质有着避免细胞受损的作用。而如果夜里总是开灯,那么褪黑素的分泌量就会降低,相应的宝宝免疫力也越来越差。

2.个子长不高

夜里是生长激素分泌的高峰期,相信大部分妈妈都知道这件事情。如果一直开着灯,那么人体就会默认是白天,生长激素水平就达不到黑夜的水平,孩子自然总是长不高了。

3.危害宝宝视力

虽然宝宝是闭着眼睛,但是依然有光线透过眼睑刺激宝宝的眼睛,而宝宝的眼睛比较脆弱,长时间被照射,视网膜会受到不小的损伤,近视的概率也大于同龄健康的孩子。

4.无法深度睡眠

有研究发现,任何形式的光都会有一种特殊的压力,这种压力会让宝宝变得躁动不安、心绪不宁,以至于难以入睡。此外如果让宝宝一直在灯光下睡觉,那么他每次睡眠时间会缩短,半夜醒来的次数大增,此时妈妈就是最辛苦的。

5.可能会性早熟

开灯睡觉会让孩子褪黑素分泌量减少,睡眠系统紊乱,同时还会让女宝宝体内提前分泌卵泡雌激素,这往往就会导致她出现性早熟的现象。

展开更多