剖腹产确实是一项非常伟大的手术发明，对于原来的各种难产，或者因为种种原因不得不提前终止妊娠的产妇，都可以选择剖腹产，大大减少了生产过程中的风险。而且剖腹产是在麻醉情况下进行的，手术过程中无痛苦，不过也有一个缺点就是对身体损伤较大，术后恢复慢。顺产的女性虽然生产的时候疼痛，但是生完之后基本上就可以自行活动了，但是剖腹产起码在一个月之内活动都是比较困难的，甚至连晚上翻身都会很难受。那么对于经历了剖腹产手术的女性来说，晚上应该如何翻身才能减轻痛苦呢，下面就来简单介绍一下。
刚刚做完剖腹产手术之后是接尿管的，在第一天是不需要下床的，不过从第二天开始拔掉尿管，就需要自己下床小便加适当活动了，因为术后最怕的就是出现肠黏连，所以即使疼痛也需要适当的活动，这个时候可以使用一条束缚带，不管是起身还是在床上翻身都可以绑上，能够有效减轻伤口拉伤疼痛，在医院里面一般护士也会这么建议，所以在孕期一定要准备好，除了剖腹产可以减轻疼痛外，还有预防内脏下垂的作用。
等到手术七天拆线之后，疼痛会慢慢减轻，不过虽然肚皮上的伤口看起来慢慢愈合了，但是在内部子宫上面还有一道伤口，所以活动的时候一定要注意，千万不要劳累，不要有剧烈运动，如果需要照要看孩子的话，可以在睡觉的时候就选择好方向，避免转身，即使需要转身动作也一定要缓慢。
所以说剖腹产虽然在生产过程中没有痛苦，但是术后相当于做了一个开刀的大手术还是会疼痛很长一段时间的，如果需要起身或者翻身的话，可以使用一条束缚带把肚子绑紧，这样对于减轻痛苦有很大的帮助。不过在长时间睡眠的过程中还是要把束缚带解开，这样才可以让身体得到一个更好的修复，另外注意动作一定要轻，不要有剧烈运动。