外耳道炎和中耳炎都是常见的疾病，不仅会给患者身体健康造成很大的伤害，还会严重影响到正常工作和生活。很有可能是由于错误挖耳习惯、上呼吸道感染疾病、免疫力低下等因素造成的，要及时确诊和治疗。而且为了促进身体康复，应该做好各方面的护理工作，那外耳道炎中耳炎有什么注意事项？
1.注意饮食：得了外耳道炎中耳炎之后，应该及时纠正不良饮食习惯。首先不能吃辛辣食物，比如：芥末、生葱、生姜、辣椒、胡椒粉等。其次要避免抽烟喝酒，烟酒的刺激性很强，有可能会导致病情加重。再者应该以清淡营养丰富的食物为主，比如：鸡蛋、粥类、蔬菜、水果、豆类、牛奶以及奶制品等。
2.注意休息：患者最好养成早睡早起的习惯，保证每日睡眠时间在八小时以上比较好。而且还要劳逸结合，尽量不要剧烈运动或者重体力劳动，否则很有可能导致病情加重。
3.注意耳朵不能进水：外耳道炎和中耳炎很有可能是由于耳朵进水造成的，所以为了防止病情加重，一定要避免在洗头、洗脸或者洗澡时让耳朵进水。
4.注意提高免疫力：免疫力得到提高不仅可以防止疾病复发，还具有辅助治疗疾病的作用。患者可以在日常生活中做一些有氧运动来增强体质，比如：打球、骑车、瑜伽、广播操等。
5.注意耳部卫生：患耳出现分泌物时，应该及时用专用滴耳液冲洗干净，保持局部清爽洁净有利于患耳恢复。此外，平时要避免用不干净的东西挖耳朵，要不然很容易导致疾病加重和反复发作。
以上五个注意事项需要外耳道炎中耳炎患者重视起来，养成良好生活和饮食习惯，不仅能防止病情越来越严重，还能起到辅助治疗疾病的作用。另外，患者应该在确诊疾病之后马上接受规范化治疗，尽量不要错过最佳治疗时机，不然会增加治疗难度。