胃癌一般发生的年龄在五十岁以上，男性发病率比女性要高，而且发病率有明显的地域性差别，在我国的西北与东部沿海地区胃癌的发病率是比南方地区明显要高一些，这跟饮食习惯，还有遗传等因素分不开关系，那么胃癌术后吃什么好?哪些家常小粥大有保健作用呢?
胃癌术后可以吃的食物是有很多的，首先可以选择菌菇类食物，像冬菇，香菇，金针菇还有黑木耳，这些食物里都富含着粗纤维还有钙，常吃能提高人体免疫力，还能起到一定的防癌抗癌的作用，另外也要吃一些能够容易消化，对机体恢复有益的食物，像山药、扁豆、薏米、猕猴桃、海参、甲鱼等，最后如果胃癌术后的患者出现恶心，呕吐等不适的症状的话，则可以吃点莼菜、柚子、橘子、枇杷、粟米、等食物。
胃癌术后保健的家常小粥里的第一款粥是首乌粥，是要准备首乌，大枣，梗米，然后先要将大枣去核洗净，首乌用水煎取汁，加入梗米，一起熬煮成粥就可以食用了，可以每天早晚都服用一次。
第二款粥是梨根粥，要准备藤梨根，猪瘦肉，大米，然后先要将藤梨根洗净，水煎取汁，再将猪肉切成小块，与大米同煮为粥就可以了，吃的时候要食肉喝粥，每日一剂，早晚服食。
第三款粥是薏仁粥，要准备薏仁，梗米，白糖，然后将薏苡仁，梗米洗净，再煮成粥就可以食用了，在煮熟后可以加些糖，或者是配菜吃。
胃癌术后吃这些食物好，这几款家常小粥大有保健作用，能减少胃癌的复发率，所以患者们要在手术后吃这些食物，让身体恢复的更加快一些，也要有个良好的心态，不要给自己太大的心理压力，如果身体有什么异常出现则要及时的报告给医生，避免出现更加严重的后果。