治疗胃病应先修复胃粘膜 胃病患者一定要多吃这些

发布时间:2022-12-29 20:46:31
吴寒副主任医师 南京鼓楼医院

胃黏膜损伤就会引起胃病,它的存在是为了保护胃,防止胃酸腐蚀胃。每个人都知道胃酸会在饭后分泌的,它主要是消化食物,如果没有按时吃饭,它将损害胃粘膜,时间长了,引起各种胃病,对于患者来说,要治好胃病,首先要修复胃粘膜。

一、胃粘膜应如何修复

很多人都使用药物修复胃粘膜,药物可以在胃内形成保护膜,暂时缓解疼痛。但胃病经常复发,需要长期用药,这样也是对健康有害的,而且不利于胃的自我修复。

胃病七分靠养,药物只能是治标,要加强胃粘膜自我修复的功能,饮食调理才是关键。首先要做的是改善你的生活、饮食习惯,不要吃对胃不好的食物,如烟酒、辛辣食物、浓茶、咖啡等刺激性的东西,还要避免吃酸的食物,防止胃酸过多,进一步损害胃粘膜,清淡、易消化的食物适合养胃,如白粥、面条,太多油,的食物不容易消化,少吃。

二、有助于修复胃粘膜的食物

1.南瓜粥

南瓜中所含的果胶可以保护胃肠粘膜,促进溃疡表面的愈合,胃病患者可以多吃。做法很简单,南瓜切小片,和大米一起煮粥就可以了。

2.苹果红枣白木耳汤

成份:苹果、白木耳、红枣、冰糖。

方法:白木耳要提前用冷水泡发,然后洗净撕成小快,放锅中加水炖一个小时,苹果去皮切成小块、红枣撕开两半,把苹果、红枣、冰糖加入白木耳汤中继续炖10分钟,就可以了。

苹果是非常好的食品,它可以起到修复粘膜的作用。

3.煮鸡蛋

这个食品简单方便,大家都爱吃,鸡蛋带壳用水煮10分钟就可以了。鸡蛋的蛋黄可以保护胃粘膜,每天吃一个鸡蛋是非常好的。

我们的胃就像一个袋子,当袋子里装满东西的时候,你想摇晃就很难,胃需要空间蠕动,使食物能与胃酸充分融合,有利于消化,因此,不要吃得太饱,每餐七分饱就可以了,总之,胃的保养是一个漫长的过程,只要改善自己的坏习惯,慢慢调理,随着胃粘膜的逐渐修复,胃病会消失的。​

展开更多