胃胀胃疼是日常生活中比较常见的症状，出现这些症状的原因有很多可能是饮食不规律导致的，也有可能是受凉引起的，不管是哪一种原因都应该积极解决，不要让问题变得更加严重，下面就给大家介绍一下受凉胃胀胃疼怎么缓解。
受凉以后出现胃胀胃疼症状就应该适当的减少食物的摄取，很多人平时的饭量很大，但是这个时候肠胃功能已经受到了影响，如果再吃很多东西就没办法很快消化，会让胃的压力变得更大，所以出现胃胀胃疼问题以后不要吃太多东西，特别是含糖量比较高的食物一定要少吃，可以适当的喝一些粥或者是汤，这样才能达到更好的缓解作用。
还可以使用按摩穴位的方法来解决胃胀胃疼的症状，按揉内关穴，这个穴位是在腕部横纹下面四个手指的地方，在两条筋的中间，在这个地方固定好，然后再用大拇指进行按转圈按摩，大概需要按摩三次到六次左右，两个手交替不断的进行，如果胃痛的情况正在发生，那么就可以把按揉的次数增加一些。
还可以按揉足三里穴，这个穴位是在膝盖的边界下方约四个手指的地方，在肋骨处可以用大拇指进行点按，可以进行3到6次，如果胃痛的情况已经出现，那么就可以增加按揉的次数，力道也可以稍微的大一些。
出现受凉胃胀胃痛问题，还可以使用药物的方法进行治疗，如果胃疼的情况在晚上的时候很容易出现，就可以咨询医生，在医生的指导下使用一些药物进行治疗，也可以吃一些螺旋藻片，能够让胃疼的问题得到缓解，情况严重的话一定要及时到医院检查，使用正确的方式积极进行治疗。
上面给大家介绍的就是受凉胃胀胃疼的缓解方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，想要预防这种问题出现，平时一定要做好保暖措施，不要让问题变得越来越严重，还应该注意少量多餐，饮食一定要合理，多吃一些新鲜的食物，适当的进行运动，这样才能让身体更加健康。