胃病是很常见的一种疾病,影响十分严重。但它却被大多数人所忽视。现在经济快速的发展,社会的分工也变得明朗化了。我们都习惯在工作学习之余去周边餐馆饱餐一顿,没有一个固定的进食规律,就更别提一个健康的进食习惯了。有不少人因此患上了胃病。胃病虽是一种十分常见的疾病,但他并不可怕,只要在积极配合医生治疗的同时在自己注意饮食,如此一来彻底痊愈不是难事。下面小编为你介绍三款养胃养生粥,希望对你有帮助。
一、芹菜粥
材料:芹菜100g,梗米200g
做法:将芹菜洗净后切断,放置一边。梗米淘好,放入电饭煲,放入先前准备好的芹菜,清水。开煮粥模式。
二、花生红枣粥
材料:花生100g,红枣30g,梗米200g
做法:将材料尽数洗净,一同放入电饭煲,而后加入适量清水,开煮粥模式即可。煮的越烂越好。
三、枸杞山楂粥
材料:枸杞10g,山楂50g,梗米150g
做法:将枸杞,山楂先放入清水中浸泡半小时。同时梗米洗净。将枸杞,山楂,梗米一同放入电饭煲中蒸煮,煮熟即可。
以上三种粥都有着养胃,开胃的功效。且营养丰富,可多煮一些全家人一起吃。胃病患者一定要注意饮食的规律,节制。节制饮酒,当然最好是不喝。用药时要多加注意,不要使用一些容易损伤胃黏膜的药物。因此使用一些药物前定要咨询过医生,获取首肯后才能安心服用。闲时多去郊外散散心,健健身,一个健康的身心不仅对你的疾病有一定的帮助,对你未来的生活也是大有益处的。当发现自身出现异常症状时应及时前往正规医院就诊,不能拖,拖得越久对你身体健康越为不利。