胃病的人吃什么水果好 富含vc水果养胃效果好

发布时间:2022-12-29 19:52:31
吴寒副主任医师 南京鼓楼医院

随着生活节奏的加快,工作压力的增大,年轻人经常饮食不规律,这很容易导致胃病的出现,加强胃病的饮食,胃病患者吃水果都有一定的调养功效,尤其是吃一些富含维c水果好,很多水果的维生素c的含量都比较高,那我们就来了解一下这方面的内容。

菠萝是一种常见的水果,波当中的维生素含量非常高,100克菠萝当中含有三十毫克维生素c,与保护胃黏膜有很好的作用,对于预防胃病以及胃病的调养都能起到很好的作用,另外菠萝具有很好的健胃消食的功效,尤其是对老年人来说适当的吃些菠萝,还能够起到预防高血压和肾病的作用。

苹果是最常见的一种水果,有很好的增加肠胃蠕动和促进消化的作用,具有健胃补气和养胃的功效,另外苹果当中的维生素c的含量也非常高,对于保护胃黏膜,也能够起到很好的效果,苹果可以煮熟以后再吃,有很好的养胃防止腹泻的作用,但煮熟后肉维生素容易出现丢失,可以根据你实际情况来选择苹果的吃法。

芒果是一种常见的热带水果,具有清热去通、解渴利尿的作用,有很好的温胃养胃的功效,具有防止呕吐和眩晕的效果,另外桂圆有很好的文笔养胃的功效,具有补阳温胃补脾的效果,尤其是对于饮食不良、食欲不大的人士可以适当的吃一些,能够提高人的食欲,改善人的饮食。

胃病是常见的一种疾病,除了进行正规的治疗以外,加强胃病的饮食,胃炎患者吃水果有着很好的调理功效,尤其是吃一些富含vc水果养胃好,另外也要加强其他的延时作用,避免吃一些生冷刺激的食物,多吃一些促进肠胃蠕动,促进消化的食物。

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