胃溃疡病人日常饮食注意事项

发布时间:2024-06-11 11:37:11
高福生副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院

长期的生活不规律、饮食不当、经常熬夜等都是诱发胃溃疡发病的元凶之一,经常食用快餐的人也会导致胃溃疡的发生,患有胃溃疡疾病的人在日常饮食上要比正常人严格许多。那么,胃溃疡病人日常饮食注意事项有哪些?

加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素A、B、C的食物,如新鲜蔬菜和水果等。

这些食物可以增强机体抵抗力,有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。泛酸多的患者应少用牛奶。

限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化,而且还会引起胃液大量分泌,加重胃的负担。但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用。

不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物,如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等,以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌,刺激溃疡面加重病情;过热食物刺激溃疡面,引起疼痛,层至使溃疡面血管扩张而引起出血;辛辣食物刺激渍疡面,使胃酸分泌增加;过冷、过硬食物不易消化,可加重病情。另外,溃疡病人还应戒烟,烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度,扰乱胃幽门正常活动,诱发或加重溃疡病。

烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化,在胃内停留时间较长,影响溃疡面的愈合。

我们在日常的饮食和生活中一定要养成良好的个人习惯,在这里要提醒大家在平时的生活中一定要养成吃早餐的好习惯,不吃早餐是十分容易引发胃溃疡的发生的。另外,在生活中一定要减少生冷和刺激性食物的摄取。

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