胃下垂也是现在人们多出现的疾病之一，但是能够对此疾病引起重视的人不是很多，专家建议大家对此应该多了解和重视，防止疾病的恶化。胃病在生活中也要注意，那么胃下垂生活中要注意什么?下面请专家来简单的介绍下：
胃下垂分为先天性和后天性两种。先天性胃下垂患者的体形比较瘦弱，胸廓狭长，骨骼细弱，皮下脂肪缺乏，肌肉发育不良。以女性为多见，患者还多数伴有神经衰弱的症状。后天性的胃下垂，多数由腹壁的紧张度发生变化所致。例如，女性在产后，腹壁松弛，腹压降低，容易引起胃下垂或其他内脏下垂。或是本来很胖的人，患了消耗性疾病突然消瘦下来也易患胃下垂。此外胃下垂也是老年人消化系统的常见病，因为老年人胃周围韧带松弛或胃壁张力降低，容易造成胃下垂。
中医认为，胃下垂系中气不足，气虚下陷所致。轻度胃下垂患者可无明显症状，但胃下垂较严重者多形体消瘦、腹胀、恶心、嗳气、上腹部无规律性疼痛，且饮食后症状加重，平卧时舒服。
症状重者可进行一些对症治疗，轻者主要从生活上进行调理。北京济民中医院刘国轩专家提醒胃下垂患者切勿暴饮暴食，宜少吃多餐。不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后。饭后散步有助本病的康复。此外保持乐观情绪和良好的饮食习惯至关重要。
经过专家的解答，大家对胃下垂生活中要注意什么这个问题应该有了了解，此外胃下垂患者，在家自己应注意食疗，少食多餐，不要让胃承受太大的压力，对胃的营养供应也应温柔，呵护加倍。