胃炎应该怎么预防

发布时间:2024-06-12 11:19:04
刘正新主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

说起来胃炎大家应该都不陌生了,是一种很普遍的疾病,患有这种疾病的人群也是越来越多,引起胃炎的病因也有很多种,患上这种疾病会给工作和生活带来很大的不便,那么怎么预防这种疾病呢?下面就给大家介绍以下方法。

一,注意个人卫生,尤其是父母煮食或开奶时,必须保持清洁,如上洗手间後,更要彻底清洁双手,以免沾污食物或食具,使家人受感染。父母要以身作则,教导孩子进食前後及上厕所後要洗手,养成良好的习惯。

二,煮食时,双手接触过未煮熟的食肉类如家禽、鱼等,事前及事後要洗手,用过的器皿及用具宜以热水冲洗,有消毒作用。

三,新鲜的食物要好好储存;煮食的用具如刀、砧板要经常清洗,并要保持乾爽,以免细菌滋生,成为传播细菌的途径,污染其他食物。(卫生署指出,今次发生染有O-157:H7之碎牛肉,是由於屠夫宰割牛支时曾刺穿肠脏,沾污粪便的屠刀沾上O-157:H7大肠杆菌,没有经过清洗及消毒的刀却继续地宰割,因而污染牛肉。所以食具的清洁要注意。)

四,购买罐头食物时,要留意过期日子,必须在使用日期前食用。开罐後要尽快食用,不可放在罐内或放入雪柜过久,以免食物变坏,不慎吃下而染病。

五,新鲜的蔬菜及水果,必须要冲洗乾净,以防农药未清,吃下致病。

六,食物必须煮熟透,生或半生熟的食物(如牛肉)容易致病,翻热的食物煮时要不时反转,确保食物热透。

七,开奶给婴儿要绝对无菌施行。开奶前後要彻底清洁双手,尤其是在更换尿片之後;吃剩的奶水要立即弃掉,以防细菌滋生;食水要彻底煮沸;一岁以下的婴幼儿,奶瓶必需经过消毒才可使用;奶粉罐要盖好。

通过上面文章的详细介绍,大家应该明白了怎么有效的预防胃炎的发病,一定要多加的注意,严格要求自己,多注意合理的饮食,养成良好的饮食习惯,注意个人卫生,把身体健康放在第一位,发现患有胃炎也要及时的治疗。

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